治疗痔疮费用_福州医博肛肠医院【推荐】 > 痔疮诊疗中心 > 内痔 >
很多朋友认为，痔疮就是长在肛门外面，会引起疼痛的肿物。确实，外痔是痔疮的重要分类，但大家也不能忽视危害更大的痔疮——内痔。，我们就一起来了解一下“内痔”。
内痔，一般是指长在肛门口里面，肉眼无法直接观察的痔疮。只有当内痔发展到脱出肛门口，才可以被观察到。内痔区别于外痔的，不仅仅是发病位置，还有症状、危害等。
★内痔的具体预防措施
1、荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
3、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。可以一方面促进血液循环。
5、提肛运动当提倡：加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处，做提肛肌运动(每天睡前，使肛门有节律地收缩30—50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。
6、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类
7、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
8、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
9、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
10、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。 
下一篇：内痔是怎么产生的?
